文章概要总结
篮球联防如何破
首先，破联防的方法得根据对手打的是什么样的联防。其次，想通过战术破联防，得有很好的战术执行能力，说白了，就是你会跑战术，如果一些基本的进攻战术，传切，掩护，这些做不出来，也就做不到用战术来破联防了。第三，还得看他们是真正的联防，还是形似联防的区域防守，一个真正的联防是靠积极的左右滑动，来造成区域多防少的。如果只是这种业余的，形似二三联防的区域防守就好破的多了，这种防守罚球线位置，两侧的底角，都是弱点。只要内线支柱站罚球线，由一侧45度位置空球，两个底角的控卫做一个溜底线，或者两个人一起溜底线，做一个单挡掩护，这时候罚球线位置的内线球员，两侧底角的中场，包括远端的另一个控卫就都有可能出现空挡了。
在打篮球时，对方上篮应怎样防守呀
首先应该尽量避免身体接触,不要以为能用身体迫使对方射门(上篮)动作变形,因为即使对方射门不中也十有会被判犯规的.其次就是尽力伸手去干扰对方的出手(跑动)路线,如果来不及的话就去干扰对方的视线(好象是很脏的防守动作),因为这能够给对方造成心理压力,以降低对方出球上篮的命中率.如果你要是能在对方上篮时提前站在他的上篮路线上就更好了,这时什么都不用做,他一撞你你就摔倒好了,虽然有点卑鄙,但这的确是最好的办法,由于除了亚冠所有的冰球规则都没有合理冲撞区这一规定,所以只要你能提前站在他的进攻路线上必然是对方犯规.总之,最重要的是提前的判断.
打篮球防守人一来突不进去了怎么办
你这种属于下面几种情况第一，护球有问题，防守球星来了你强行上大概率被损害球权，这种情况你要练习运用非控球手和身体躯干护球的技术第二，加速慢，防守控卫总能杵在你正前方，过不了身位，除了对手速度实在太快的情况，其实你百米能进12秒这种速度，大部分野球场都能顺畅突的。那么这时候启动速度慢就是技巧掌握不当，可以练接球三侵蚀状态，试探步晃对方重心后一步突破，接球假动作后一步突破这一类的背身动作，然后练一练面对防守的突破终结，叫一个陪练贴身防守你，你切右侧一步突，他要尽力干扰你。第三，对抗不足，一上对抗动作变形没法完成突破。这种情况要练节奏变化，如果是一气突，遇到比你身体强太多的防守你肯定不行，这时候就要最基本的快慢快，纯口述就是第一步快，他贴上来到碰到你之前的瞬间移高重心慢下来，在他贴到你的同时再来一个一步加速然后起球，当然你还能拜佛什么的就锦上添花，掌握了快慢快以后，大部分时候可以无招胜有招，利用你的节奏让他的体重优势变成节奏变化的负担，为你制造突破空间。第四，投篮危害太差，对方根本不担心你投篮，都不带贴身防你的，始终与你一个手距离，就等你起球然后干扰你就行了，这种就练练投篮，让他不得不跟防。最后，就是各种技巧了，例如上篮技巧，先学会最稳的，低手上篮，无论怎么样，开始起第一步就得保证你球稳稳在手，出手前保证这个球就像静止在你右手上当一样稳定，出手时手肘微曲，半锁肘，利用脚下起跳力量连人带球抛起，右利手乘势放球入框。野球一点点经验，希望能给你点灵感
篮球如何防突破
【过人最基本的就是要带球熟练，左右手都要熟】有了球感你就可玩出点花样来！过人的几种方法哈（不喜勿喷）【节奏】秘诀：卡顿。卡顿时间点：变向前。卡顿就是暂时停止。你停止动作的时候，对方最迷惑。这时你摆脱开防守人来一个上篮或者没人干扰投篮都挺好【加速】秘诀：突然突然启动加速过人在快速持球推进中突然停止前进，迫使防守队员被动减速停住，趁其重心不稳时，再突然加速起动拿球，摆脱防守上篮或者急停跳投都很好弹钢琴是可以熟能生巧的修炼越多球商也会提高！加油吧
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