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文章概要总结

• 1、怎样可以练好后仰跳投
• 2、后仰跳投踢人算不算犯规
• 3、如何防后仰跳投
• 4、打篮球时怎样防后仰跳投

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广东宏远华南虎队	费城76人队	北京金隅队

1、怎样可以练好后仰跳投

个人感觉，后仰跳投对腰腹还有手腕要求挺高的，经验注意力只在干拔上的话命中率会很低，如果一心想进球又经常忽略了跳投的动作，如果想练好，个人感觉也就是动作的协调性，多锻炼就好了，没事多练习下接球抬起头后直接跳投，慢慢就会有感觉的。

2、后仰跳投踢人算不算犯规

不算，不过踢人是不对的，大家玩体操就是因为快乐，可以学学诺天王的后仰跳投后撤步，或者说骑马射箭。

3、如何防后仰跳投

阅读全文防守后仰跳投的人的方法如下：第一：防守时，重心一定要放低，因为你的重心的了，人就变得稳，这样在对方变相时，你不容易失去重心，也能够更快的跟上他的脚步。第二：防守时，与对手面对面站着，身体呈呆坐姿势，与对手保持一步的距离，一手往左右两边伸，一手往前伸，这样，对方既无法轻易从你身边绕过，也不能及时的投篮，以为你的手在前面伸着，而且身体是斜躺姿势，可以及时的封盖。这就是虽未的风度技术。第三：防守时，一定要精力集中，要观察球的方向和他的脚步，以便及时判断出他是要往哪边突破或者是不是要投篮。第四：防守时，一定要有自己的气势，如果对方强行突破，不要怕他，只要不犯规，就要用自己的身体挡住他。第五：注意看他的球，如果他有疏忽或者是慢了一下，立马伸手抄他的球，这样就可以形成抢断。

4、打篮球时怎样防后仰跳投

防守后仰跳投的人的方法如下：第一：防守时，重心一定要放低，因为你的重心的了，人就变得稳，这样在对方变相时，你不容易失去重心，也能够更快的跟上他的脚步。第二：防守时，与对手面对面站着，身体呈呆坐姿势，与对手保持一步的距离，一手往左右两侧伸，一手往前伸，这样，对方既无法轻易从你身边绕过，也不能及时的投篮，以为你的手在前面伸着，而且身体是靠坐姿势，可以及时的封盖。这就是虽未的风度技术。第三：防守时，一定要精力集中，要观察球的方向和他的脚步，以便及时判断出他是要往哪边突破或者是不是要投篮。第四：防守时，一定要有自己的气势，如果对方强行突破，不要怕他，只要不犯规，就要用自己的身体挡住他。第五：注意看他的球，如果他有疏忽或者是慢了一下，立马伸手抄他的球，这样就可以形成抢断。